×

Фитотерапия остается актуальной альтернативой медикаментозному лечению при многих заболеваниях, поэтому неудивительно, что она получила признание официальной медицины. Итак, остается выяснить, мочегонные травы для похудения: миф или реальность?

Борьба с лишним весом не является исключением из правил, где могут быть применены целебные травы. Чаще всего для снижения веса применяются растения, обладающие мочегонным эффектом.

Именно им и посвящена настоящая статья.

1

Действие мочегонных трав для похудения

Мочегонные травы обладают эффектом, который сходен с аналогичным действием диуретиков (мочегонных таблеток). Для того чтобы усилить эффект, применяются травяные сборы послабляющего действия. Наряду с лишней жидкостью из организма выходят токсины, шлаки и соли тяжелых металлов.

travi_pohudenie_2

При лишнем весе в организме скапливается достаточно много лишней жидкости, которую помогут вывести мочегонные травы. Однако курс не может длиться более 2 недель, иначе организм может серьезно пострадать. Действие мочегонные травы оказывают практически сразу, но и носит похудение только с их помощью кратковременный эффект. Если нужно влезть в любимое платье, а мешает лишний жир на боках, то такая фитотерапия идеально подходит.

Эффективные травы, сжигающие жир

Травы, обладающие жиросжигающим эффектом, дают максимальный результат только в случае применения правильной системы питания и систематических занятий спортом.

mochegonnye_travy_1-e1433361121176

В качестве жиросжигающих средств используются 4 группы растений, с различным способом воздействия:

  1. Подавляющие аппетит. Сюда входят травы, которые при попадании в желудок подвергаются набуханию, создавая у человека ощущение сытости. К этой группе относятся: спирулина, семена льна, гарциния, корень алтея.
  2. Мочегонные средства, выводящие лишнюю жидкость из организма (полевой хвощ, медвежьи ушки, зимолюбка, брусничный лист).
  3. Слабительные и желчегонные средства, действие которых направлено на выработку желчи, нормализующей работу пищеварительной системы: крушина, одуванчик, бессмертник, стевия, морозник кавказский.
  4. Растения, способствующие расходу энергии, активизирующие процессы метаболизма, сжигающие калории: розмарин, куркума, имбирь.

Принцип составления травяных сборов для похудения, направлен на включение в состав компонентов разного действия. Это позволяет значительно улучшить результат.

Мочегонные травы в аптеке

  1. Ромашка
    Является не только эффективным успокоительным средством, но и активно используется в борьбе с ожирением. Для снижения веса принимать в виде отвара или чая.
  2. Брусничный лист
    Мощный природный диуретик, способствующий похудению.
  3. Толокнянка
    Применяется в качестве дополнительного средства в основной диете. Используются настойки из толокнянки и чай.
  4. Цикорий
    Обладает мочегонным действием. Оказывает воздействие на подкожные жиры, разглаживая их.
  5. Береза
    Почки березы способствует удалению отеков и выведению излишков жидкости.
  6. Тысячелистник
    Выводит лишнюю жидкость и токсины, обладает противовоспалительным эффектом.
  7. Одуванчик
    Активизирует работу печени, почек, поджелудочной железы, селезенки, тем самым активизируя обменные процессы.
  8. Крапива
    Мощное природное средство, направленное на сжигание лишних килограммов. Наряду с мочегонным эффектом оказывает послабляющий эффект.

travi_pohudenie_1

Способ приготовления

Рассмотрим несколько способов приготовления средств для похудения на основе целебных трав.

Мочегонный сбор для похудения № 1

Для приготовления нам потребуется по 20 граммов зелени петрушки, лекарственного одуванчика и крапивы. По 10 граммов укропа и мяты.

Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить и выпить. Начинать фитотерапию для похудения таким сбором начинать с одной чашки в день, постепенно увеличивая до трех.

Мочегонный сбор для похудения № 2

Берем в равных пропорциях (по 50 граммов) следующие компоненты: мать-и-мачеха, тысячелистник, кора крушины, бессмертник, корень алтея.

Стаканом кипятка заваривают 2 столовые ложки смеси и настаивают около часа. После этого настой процеживают и восстанавливают первоначальный объем, доливая в стакан теплую воду. Пить 2 раза в день по половине стакана за 40 минут до приема пищи.

Мочегонный сбор для похудения № 3

Нам потребуется по 50 граммов: березовых почек, листьев земляники, цветков ромашки аптечной, зверобоя, бессмертника.

Приготовление сбора и принципы приема аналогичны со сбором № 2.

Чай каркаде для похудения

Столовую ложку травы сены смешать с двумя столовыми ложками каркаде и 100 граммами толченого шиповника. На 1 стакан кипятка потребуется 1 столовая ложка чая. Заваривать и пить после еды 3 раза вдень.

kardade-pohudenie2-210912

Зеленый чай для похудения

Взять столовую ложку льняного семени, 2 столовые ложки липового цвета, по одной столовой ложке цветков ромашки аптечной, зеленого чая и травы сенны. Заваривать чай по 0.5 столовой ложки стаканом кипятка, процеживать, дополнять стакан до первоначального объема, принимать по половине стакана 2 раза вдень после еды.

zeleniy-chai-dukan

Мочегонные травы и противопоказания

Как и любое лекарственное средство, мочегонные травы тоже имеют свои побочные эффекты. Сразу хотелось бы отметить, что мочегонные травы безопасны лишь в том, случае, если принимать их в умеренных дозах.

petryshka

В случае передозировки могут возникнуть такие неприятные симптомы, как:

  • Понос, вздутие живота и метеоризм.
  • Слабость, режущие боли в области живота.
  • Повышенная утомляемость.
  • Электролитный дисбаланс.
  • Обезвоживание организма и нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз).
  • Меланоз толстой кишки.

С научной точки зрения, это объясняется тем, что в результате приема мочегонных трав, пищевой комок движется по кишечнику значительно быстрее, чем обычно. В связи с этим многие питательные вещества не успевают всасываться в стенки кишечника и вымываются вместе с излишней жидкостью. В результате вымывается флора кишечника. А недостаток жидкости тормозит метаболические процессы.

Отзывы и результаты

Ирина, г. Нижний Новгород, 28 лет«Купила чай для похудения в аптеке, пью вторую неделю. Вес уходит. Но только к этому чаю я еще не ем после 18.00 и бегаю по беговой дорожке. Что именно помогает трудно сказать, наверное, все вместе.»

kak-pohudet593

Екатерина, г. Туапсе, 38 лет: «Мне срочно нужно было похудеть перед новогодним корпоративом. Долго искала какие травы мочегонные для похудения и для пользы. Пила 2 недели лист брусники. Мне очень понравилось, и бока ушли, и мешки под глазами исчезли. Всем рекомендую.»kak-pohudet591

Алла, г. Ростов-на-Дону, 27 лет: «Мне нужно было избавиться от лишних 5 килограммов. Вечером после работы я бегала на стадионе, а перед сном пила чай для похудения, который мне посоветовала мама: ромашка, зверобой и березовые почки смешиваются в равных частях. Каждое утро и вечер заваривать по половине столовой ложки мочегонные травы, настаивать их и пить с добавлением меда. За месяц я похудела на 6 килограммов.»

sidebysidebefafternew_edited-4

Татьяна, г. Калуга, 34 года: «С мочегонными травами и их эффективностью я познакомилась 3 года назад, когда была беременна. Меня беспокоили отеки, и я пила чай с ромашкой, этот же чай я пила и после беременности во время кормления. Сейчас, выйдя на работу, для того, чтобы хорошо выглядеть на важных встречах, я пью ромашку со зверобоем, которых беру поровну. Никаких отеков нет, вес немного снижается, а самочувствие просто прекрасное. Советую всем.»

HvdJeiHECSg

Комментарии (0)
    Добавить комментарий