×

Не каждой девушке удаётся соблюдать диету — нехватка времени, большие перерывы между возможностями принимать пищу, элементарно преследующее чувство голода – собрать вместе всё это и получится, что диета приносит лишь неудобства, а результата нет и нет. А в это время человек лишается большого количества витаминов, необходимых для здоровья, хорошего самочувствия и энергичности. А стройными и красивыми хотят быть все! В обзоре пойдет речь о особом способе — чай с имбирем для похудения

mohito-ingvers-46227303

Данный современный метод приобрести стройную фигуру – ежедневно пить такой вкусный напиток, придерживаясь определенных стратегий.

Чай с имбирем и влияние на фигуру

Эффект от чая достаточно прост: имбирь обладает компонентами ускоряющими обмен веществ. Известный факт, что люди с повышенным метаболизмом абсолютно не склонны к полноте. «Разгоняя» наш организм за счёт имбиря, мы позволяем ему быстрее впитывать полезные вещества и выводить вредные. Поэтому жир, получаемый из продуктов, просто-напросто не успевает откладываться, сгорая для поддержания жизнедеятельности.

vred-chaya-dlya-poxudeniya

Запускается данный процесс достаточно просто: при употреблении двух и более литров имбирного чая за день непосредственно перед приёмами пищи. Но не только таким образом чай оказывает позитивное влияние на стройность фигуры и в целом организм!

  • Имбирный чай стимулирует работу мозга;
  • улучшает настроение, повышает тонус;
  • помогает при профилактике борьбы с простудой;
  • усиливает ощущение вкуса блюд естественным образом;
  • положительно влияет на процесс кровообращение, а сам кровоток улучшает цвет кожи и шелковистость волос.

Таким образом, чай с имбирем для похудения всё с большей охотой употребляют не только те, кто жаждет похудеть, но и те, кому он важен как общестимулирующее и тонизирующее средство. А кому нужна хорошая фигура без тонуса, энергичности и хорошего настроения?

Рецепты чая

Чай – напиток любимый всеми! Каждый человек в странах Европы и России выпивает в среднем 3-4 чашки чая или кофе в день. Огромное удобство употребления имбирного чая состоит в том, что Вам уже не нужно вырабатывать привычку пить чай по несколько раз в день – достаточно лишь заварить этот самый чай с имбирём.

Варианты рецептов чая:

Имбирный чай с ягодами брусники. Для зимних холодов и для уюта!

Для чая пригодятся:

  • 1 чайная ложка брусники;
  • 3 см имбиря, порезанного на тонкие пластинки;
  • 2 столовые ложки мёда

Смешать бруснику и имбирь, залить кипятком, настоять 30 минут. Когда жидкость остынет – добавить и тщательно перемешать мёд. Приготовленный напиток помогает работе почек и хорошо выводит лишнюю жидкость.
brusnika-cena-1728x800_c

Апельсиновый чай с имбирём.
Для любителей цитрусов – вариант свежего и сочного напитка! Вам понадобятся:

  • 1 столовая ложка мяты;
  • 2 см имбирного корня;
  • кардамон по вкусу;
  • 100 мл сока лимона;
  • 70 мл сока апельсина;
  • 2 столовых ложки мёда.

При помощи блендера перемешайте имбирь, мяту, имбирь, кардамон. В полученную смесь залейте кипяток, и оставьте настояться на 30 минут. После отвар процедить, дождаться полного охлаждения, затем добавить сок апельсина и лимона, размешать мёд. Получается очень вкусный и крайне полезный напиток!

apelsin

Имбирный чай с чесноком – для экстремалов!

4 см имбирного корня порезать пластинками, 2 зубчика чеснока почистить, порезать кружочками. Смещать ингредиенты, залить кипятком и настаивать в течение часа. Напиток процеживаем и переливаем в термос.

Fresh garlic isolated on white

Имбирные настойки для снижения веса

Настойки на имбире – не только вкусный чай для похудения, а, несмотря на содержание в нём алкоголя, ещё и полезный. Но не вздумайте злоупотреблять этим методом. Не забывайте, что главное соблюдать меру, даже в том, что кажется полностью полезным.

Рецепт настойки с цедрой грейпфрута.

Заранее приготовим:

  • 1 литр водки;
  • цедру от 2 грейпфрутов
  • цедру от 5 лаймов (можно заменить лайм крупным лимоном);
  • 4 больших корня имбиря;
  • воду 200 мл.

Мелко нарежьте имбирный корень (тёрку лучше не использовать, чтобы сохранить полезные вещества, содержащиеся в имбире). Хорошо промытую и очищенную цедру добавьте к нарезанному имбирю, всё выложите в большую чистую банку из стекла. Заливаем в банку водку, затем воды, хорошенько встряхиваем. Уберите настой на 7 дней в темноту, каждый день встряхивайте банку. Через неделю настой процедить через марлю.

Употреблять настойку после еды, по одной столовой ложке в течение 10-ти дней. Затем прервитесь не менее, чем на тридцать дней.
greipfrut

Рецепт лимонной настойки.

Нам будут нужны:

  • лимон – 2 штуки;
  • пол-литра водки;
  • нарезанный корень имбиря – 1 столовая ложка;
  • 4 столовых ложки сахара
  • половина чайной ложки корицы.

Лимоны вымыть, разрезать и довести до состояния пюре при помощи блендера В пюре из лимонов добавляем корицу, сахар и взбиваем всё вместе. В банку с водкой выложить полученную смесь, затем добавить мелконарезанный корень имбиря. Полученный настой поместить на сутки в холодильник. Затем процедить. Если полученный напиток окажется слишком крепким, разбавьте его грейпфрутовым или апельсиновым соком.
1382039020_limon-poleznye-svoystva

Чай с имбирем в домашних условиях

Потрясающе приятно знать, что вкусный коктейль может быть очень полезным! В основном, мы говорили о сладких напитках, которыми можно утолить жажду или принимать в качестве аперитива перед едой. Коктейль с имбирём можно использовать как самостоятельное, сытное, но при этом низкокалорийное питание. Хорош он ещё и тем, что все продукты для его приготовления несложно найти в продаже в магазинах практически всегда.

Для его приготовления мы возьмём брокколи, 100 грамм зелёного горошка, огурцы, имбирь – всё это в свежем виде. Так же будет нужен натуральный йогурт (натуральный йогурт не сладкий!). Все ингредиенты взбиваем блендером до консистенции негустой сметаны. Если напиток вышел слишком густым – добавите йогурт, пока консистенция не станет достаточно жидкой.

Противопоказания и возможный вред

Какое бы желание похудеть вы не испытывали, не стоит забывать, что даже самая восхитительная фигура не стоит Вашего здоровья. Любое средство – это палка о двух концах, оно не может быть стопроцентно полезным, и такие свойства, как способность ускорять процессы в организме, конечно, будут сказываться на различных системах организма.Поэтому не бегите сломя голову готовить напитки с применением имбиря, прежде всего, обязательно изучите все подводные камни!

347

Имбирь противопоказан при:

  1. проблемах с сердцем;
  2. проблемах с печенью;
  3. камнях в желчных протоках;
  4. любых видах кровотечений и плохой свёртываемости крови;
  5. кожных заболеваниях или аллергии;
  6. высокой температуре;
  7. последних семестрах беременности и при грудном вскармливании.

Помните, что красоты без здоровья не бывает!

Отзывы и результаты

Александра, 23 года, г. Омск: «Добрый день всем! Я не верю в то, что что-то по-настоящему ценное, может достаться без усилий. Да и сама я привыкла, что надо работать над собой и над результатом. Но похудеть мне помог чай с имбирем  и оказалось совсем несложно, скорее, наоборот, приятно! Конечно, накачанным тело не станет, здесь я поработала сама, но лишний жир уходит, а настроение с каждым днём улучшается!»

foto_500

Анастасия, 35 лет, г. Самара: «Со своей полнотой очень трудно переношу жару. Дети тянут на пляж, а мне и выходить с ними не хочется, не то, что купаться – чувствую себя неловко. Недавно начала пить апельсиновый напиток (чай с имбирём) – хорошо утоляет жажду, легче на жарком солнце становится, да и сбросить лишние килограммы давно хотелось. Сейчас уже похудела на три килограмма, чувствую себя хорошо, с ребятами провожу на улице много времени. На следующий год планирую приобрести купальник и отправиться загорать!»

Choсolate-Slim-5

Комментарии (0)
    Добавить комментарий