×

Как похудеть эффективно, легко и с удовольствием? Наверное, кто откроет это секрет, тот станет миллионером за короткий срок. Ну а пока средства похудеть за 2 дня на 15 килограммов без опасности для здоровья не изобретено, будем применять проверенные и надежные методы. К тому же и вкусные и полезные. К подобным методам относится, к примеру, ананасовая настойка — один из самых эффективнейших продуктов для того, чтобы сбросить вес.

108008839_XtAmBZnvrn0

 

Немного об ананасе

Этот экзотический фрукт привозят к нам из субтропических стран Юго-восточной Азии, а также из Южной Америки. В этих странах культивирование ароматного и вкусного плода из него различные блюда. Там, где он растет, местные жители могут приготовить из этого плода целый обед. Но поскольку для большинства российских жителей роскошь ежедневно наслаждаться ананасами недоступна, мы употребляем его, в основном, в сыром виде, чтобы больше досталось витаминов.

Состав ананасовой настойки

Какие вещества входят в состав этого уникального продукта:

  • Магний. Один из наиболее полезных микроэлементов для женского здоровья;
  • Калий. Отвечает за укрепление сердечной мышцы. Полезен он и для сосудов;
  • В ананасе представлены практически все витамины группы В. Они помогают укрепить нервную систему и полезны для поддержания женской красоты;
  • В ананасе велико содержание полезных полноценных белков;
  • Волокна, благодаря которым быстро приходит насыщение и нормализуется работа пищеварительной системы;
  • Натуральный сахар;
  • Органические кислоты нормализуют обмен веществ;
  • Клетчатка помогает очистить кишечник, выводя из него залежалый продукты распада;
  • Калий выводит жидкость из организма;
  • Выделяющийся серотонин поднимает настроение и снижает аппетит;
  • Вещество бромелайн. Этот уникальный компонент ананаса помогает снизить вес, поскольку усиливает обменные процессы. Именно поэтому для похудения употребление ананасовой настойки настолько эффективно.

Полезные свойства

В каких случаях употребление ананаса особенно полезно:

  • При гипертонии. Закупорка сосудов и тромбы — веский повод принимать в пищу ананас;
  • Если вы профессионально занимаетесь спортивными тренировками, ананас может снизить мышечную боль после интенсивных занятий;
  • При онкологии вкусный плод способен несколько замедлить рост злокачественных опухолей и приостановить распространение метастаз;
  • Помогает бороться с сезонными инфекциями. Поэтому оправдано его употребление в холодное время. Значительно повышает иммунитет;
  • Понижает уровень холестерина;
  • Богатое содержание железа в его составе полезно для людей, страдающих малокровием;
  • Бронхиты и ангины вылечиваются значительно быстрее;
  • К тому же у этого чудесного фрукта отличный вкус и головокружительный аромат;
  • Помогает избавиться от целлюлита. Давно замечено, что азиатские женщины не имеют подобной проблемы. Во многом это благодаря присутствии в их ежедневном рационе прекрасного ароматного фрукта;
  • Ананас крайне низкокалориен. В ста его граммах всего 52 калории.

Ананасовая настойка: приготовление

Благодаря бромелайну употребление ананасовой настойки с целью похудение — вполне эффективное и уже проверенное средство. К тому же настойку легко можно приготовить дома из простых ингредиентов. Как это сделать, рассмотрим:

Нам потребуется ананас средней величины — выбирайте спелый плод. Также нужно будет приобрести пол-литровую бутылку водки. Следует использовать только качественную водку, не соблазняйтесь на дешевые суррогаты — здоровье дороже.

Ananasovaya_nastojka_dlya_pohudeniya_otzivi_Recept_ananasovoj_nastojki_dlya_pohudeniya_2

Пошаговая процедура приготовления:

  • Вымойте ананас, щеткой почистите шкурку. Нужно добиться полной чистоты его поверхности, чтобы напиток получился качественным;
  • Удалите листья и верхушку;
  • Как можно мельче порежьте ананас на кусочки, включая его кожуру. Имейте в виду, что кожуру при приготовлении настойки снимать не надо — именно в ней больше всего бромелайна. Порезав плод, можно пропустить кусочки еще через мясорубку или в блендере, чтобы выделилось больше сока;
  • Полученную кашицу из ананаса поместите в емкость, где будет настаиваться напиток и залейте водкой. На один ананас — одна пол-литровая бутылка;
  • Закройте емкость крышкой и уберите в холодильник. Настаивать потребуется неделю. Периодически помешивайте содержимое;
  • После того как прошла неделя, достаньте емкость, процедите настойку и можно принимать. Все остатки мякоти ананаса нужно выбросить, они больше не пригодятся — все, что было полезного, уже перешло в жидкость. Как следует отжать мякоть в марле.

Инструкция по применению

Как пить ананасовую настойку для похудения? Требуется принимать два раза в сутки — обычно это утро и вечер — по одной столовой ложке. Выпивается настойка на голодный желудок, минут за 20-30 до еды. Если днем вы съедаете что-то жирное и особенно калорийное, то можно перед этим дополнительно принять ложку настойки — но не больше трех приемов в сутки.

После двухмесячного курса сделайте перерыв.

Fresh pineapple artistically cut

Важные моменты

Ананасовая настойка и дополнительная информация:

  • Если вы начинаете курс ананасового похудения, то следует иметь в виду, что нужно несколько ограничить свой рацион питания. Не получится эффективно и быстро скинуть вес, если продолжать питаться жирными и калорийными блюдами, вредными и сладкими. Обязательно откорректируйте диету, и результат не замедлит появиться. Кроме некоторого изменения рациона в полезную сторону необходимо и уменьшить объем порций.
  • Совмещайте физический упражнения и похудательный курс. Так вы быстрее добьетесь успеха и поддержите свое тело в тонусе. Если спортзал недоступен, можно делать зарядку дома или начать пешие прогулки. В любом случае физическая активность — необходимое условие для похудения.

Чего можно достичь

Если соблюдать рекомендации, то, как правило, результат похудения на ананасовой настойке впечатляет. Одна неделя ее приема позволяет сбросить до трех килограммов — это зависит от изначального вес и того, занимается ли человек дополнительно спортом.

hqdefault

Месяц приема настойки может помочь избавиться от целых десяти килограммов лишнего веса. Если же вы регулярно и ответственно будете заниматься на тренажерах, то имеете все шансы увеличить эту цифру до 13 килограммов — именно столько удается скинуть людям, не забывающим о физической активности.

Хоть курс и рассчитан на 2 месяца, но многие женщины достигают нужного результата раньше. В этом случае прием настойки можно прекратить, не дожидаясь окончания курса — слишком интенсивно худеть тоже ни к чему. Желательно и после окончания курса сохранять ставший уже привычным режим питания без избытка калорийных и вредных блюд. И продолжать занятия спортом.

Противопоказания и вред

Настойка для похудения при всей своей потрясающей эффективности может употребляться далеко не всеми.

Pineapple Juice in two glasses on wooden background

Рассмотрим, когда употребление ее противопоказано:

  • При нарушениях работы желудка прием настойки не рекомендуется. Ананасовый сок совместно с алкоголем окажет еще большее раздражающее воздействие на стенки желудка.
  • При болезнях печени с осторожностью. При циррозе запрещено.
  • Если низкое давление.
  • При сахарном диабете.
  • Нервные расстройства и нарушения психики — веский повод не принимать ананасовую настойку.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов напитка тоже налагает запрет на его прием.
  • Беременность и кормление грудью.
  • Фрукт легко вызывает аллергию.
  • Едкий сок может привести к появлению сыпи в области губ.
  • При низкой свертываемости крови.
  • При заболевании алкоголизмом.

Конечно, нельзя принимать настойку, если предстоит садиться за руль и вообще во всех случаях, когда употребление алкоголя нежелательно.

Отзывы и результаты

К этому средству стоит подходить индивидуально. Кому-то оно может помочь весьма эффективно, а кому-то не подойдет совершенно. Но в большинстве случаев те, кто принимал настойку, результатом остались довольны.

Мария, Воронеж: «Попробовала ананасовую настойку для похудения — и удалось снизить вес с 74 до 63 килограммов за один месяц. Муж доволен, я просто счастлива, подруги завидуют. Всем рекомендую эту чудесную настойку».

0d884cad562781497c490c5940380d73

Виктория, Москва: «Мне всего 25 лет, но при росте в 165 см меньше 70 килограмм я никогда не весила. Пробовала много диет, но заметного результата не было. Ананасовая настойка позволила мне похудеть за 2 месяца на 15 килограммов. Теперь не хожу, а летаю. Правда, пришлось заново приобретать почти весь гардероб».

Светлана-практикуя-калланетику-4-раза-в-неделю-добилась-плоского-живота

Известно, что многими звездами и отечественного и зарубежного шоу-бизнеса ананасовая настойка используется как средство для похудения. Что и неудивительно — при такой потрясающей эффективности.

Комментарии (0)
    Добавить комментарий