Диета с 2 положительной группой крови

загрузка...

Группа крови напрямую влияет на индивидуальные особенности человека, в частности на его характерные черты, привычки и пристрастия, но также и на перечень продуктов питания. Эти продукты, характерные для употребления людям со второй группой крови, влияют напрямую на его здоровье и самочувствие. От продуктов питания, которыми питается человек, зависит его форма тела.

krov_1_1

При употреблении только рекомендованных продуктов для второй группы крови человек никогда не будет иметь проблем с избыточным весом, что является немаловажным фактором. Поэтому сегодня уделим внимание вопросу о том, каково оно диетическое питание для людей со второй группы крови и положительным резусом.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это Редуслим. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции стоит он всего 149 рублей.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о Редуслим сами. Вот ссылка на официальный сайт.

В чем заключается диета с 2 группой крови

Диета для женщин со второй группой крови еще называется вегетарианской, так как в основу их рациона входят преимущественно овощные и фруктовые гарниры. Чтобы чувствовать себя на отлично, и при этом не полнеть, людям со 2 группой крови требуется уделить значение растительной пище. Связано это непосредственно с чувствительной пищеварительной системой, которая нуждается в поступлении исключительно полезной и правильной пищи.

Если употреблять такие продукты, как мясо, молоко и выпечки, то в итоге можно получить отложение жиров в подкожных слоях женского организма. Связано это с тем, что мясные продукты плохо перевариваются организмом, поэтому постепенно скапливаются жировые клетки и образуют прослойки. Избавиться от накопившихся жиров довольно сложно, но при этом не обойтись без современных методик для похудения. Если же попросту питаться теми продуктами, которые предназначены для людей со 2 группой крови, то в результате можно получить приятный результат в виде постепенной потери лишнего веса.

загрузка...

Avocado-Dip-768x5111

К главным продуктам питания для людей со 2 группой крови, способствующих значительному улучшению самочувствия, являются растительные масла, овощи и фрукты, в частности ананасы. За улучшение пищеварения отвечают растительные масла, а овощи осуществляют нормализацию функционирования кишечника и улучшают обменные функции организма.

Об ананасах можно сказать следующее, что они отвечают за качество утилизации пищевых токсинов и калорий, поэтому этот заморский фрукт должен употребляться 2-3 раза в неделю. Что касаемо различия продуктов питания для людей со 2 группой крови с положительным или отрицательным резусом, то их не имеется. К тому же из 40% населения планеты со 2 группой крови у большинства наблюдается именно положительный резус, особенно у женщин.

Какие продукты нужно употреблять

Мало кому известно, какие продукты являются полезными для женщин со второй группой крови, которые способствуют не только улучшению самочувствия и здоровья, но еще и иметь возможность похудеть за определенный промежуток времени. Рассмотрим необходимые к употреблению продукты в табличном виде, что дает возможность выбрать для себя максимально приемлемые.

загрузка...
Таблица продуктов для людей со 2 группой крови
Типы продуктовНаименованиеКомментарий
МорепродукцияРыба: окунь, карп, реска и семга
МолокопродукцияТвердый сыр и соевое молокоЗапрещено употреблять цельное молоко
ЯйцаКуриное и перепелинноеУпотреблять исключительно в сыром виде
Масла и жирыОливковое и льняное
ОрехиАрахисВ свежем виде
СеменаСемечки тыквы
Злаковые и крупыГречка и амарантГречку употреблять в виде каши или в супе
Соки и жидкостиСоки: абрикосовый, ананасный, сливовый, грейпфрутовый и вишневыйОбязательно каждое утро необходимо выпивать стакан теплой воды с соком лимона, что позволяет значительно сократить количество накопившейся жидкости в желудке
ОвощиКапуста листовая, топинамбур, брокколи, лук, морковь, зелень, бобы и чечевица
Фрукты и ягодыАнанас, вишня, ежевика, слива, грейпфрут, клюква. Лимон
СухофруктыИзюм и инжир

Важно понимать, что употреблять рекомендуется вышеупомянутые продукты, которые указаны в таблице, но есть и такие, например, как арбуз или виноград, которые являются нейтральными для употребления. То есть, эти продукты не несут ущерба здоровью, но и не несут никакой пользы.

pitanie-po-2-gruppe1

Рассмотрим кратко, что же является таковыми видами продуктов:

  1. Мясная продукция: куриное мясо и индюшиное.
  2. Морепродукция: морской окунь, тунец, осетровые и щука.
  3. Молокопродукция: домашние виды сыров, йогурты, кефир, плавленый сыр.
  4. Масла и жиры: жир печени трески, рапсовое масло.
  5. Орехи и семена: грецкие, кедровые и миндальные.
  6. Злаки и крупы: овсяные хлопья и отруби, ячмень и кукурузные хлопья.
  7. Соки: из свежевыжатого винограда, клюквы, яблока и капусты.
  8. Овощные продукты: огурцы, редис, свекла, спаржа, тыква, фасоль, горох.
  9. Фрукты и ягоды: арбуз, виноград, земляника, гранат, киви и клубника.

Кроме нейтральных для питания продуктов из второй группы по крови, выделяют и еще одну категорию — запрещенные. Употребление продукции из категории запрещенных, влечет за собой ухудшение самочувствия, образования жировых прослоек и прочих негативных свойств.

Запрещенные продукты

Питаться не рекомендуется следующими видами продуктов для людей, имеющих вторую группу крови преимущественно:

  1. Мясная продукция: мясо барана, свиней, говядины, перепелов и кроликов.
  2. Морепродукция: палтус, креветки, сельдь, кальмары, раки и все виды икры.
  3. Молокопродукция: сливочные масла, мороженое, сыр сливочный, цельное и обезжиренные виды  молока.
  4. Масла и жиры: арахисовое, кунжутное, хлопковое и кукурузное.
  5. Орехи: преимущественно фисташки.
  6. Злаковые: отрубная продукция и на основе пшеницы.
  7. Соки из свежевыжатого апельсина и из томатов.
  8. Овощные продукты: баклажаны; грибы из теплиц, маслины, картофель и капуста.
  9. Ягоды и фрукты: апельсины, мандарины, кокосы, манго.

slider_3

Вот тот список продукции, которые людям со 2 группой крови требуется внести в черный список и категорически их избегать. Это не говорит, конечно, что картофель кушать вовсе нельзя. Кушать продукты из последнего перечня можно, но делать это необходимо крайне редко и в незначительных порциях.

загрузка...

Примерное меню на неделю

Чтобы узнать, как можно разнообразить свой рацион на неделю, рассмотрим наглядный пример, на основании которого можно построить свой недельный рацион, подобрав для этого рекомендуемые продукты.

Итак, недельный рацион выглядит следующим образом:

Понедельник

risovaya1В первый день диеты на завтрак рекомендуется скушать рисовую кашу с любым из разрешенных к употреблению фруктов. Запить завтрак можно чашкой чая. На обед приготовить суп из овощей, в состав которого входят: картофель (в малом количестве), морковь, капуста. Также можно сделать свежий салат с помидорами и заправить его оливковым маслом. На ужин приготовить тушеные овощи с ананасовым соком.

Вторник

IMG_8184На завтрак потешиться гречкой в виде каши, приготовленной на соевом молоке с зеленым свежим чаем. На обед приготовить суп с щавелем и яйцами, а также салат из моркови и зелени. На ужин приготовить филе из индейки и гарнир в виде риса с овощами. Запить можно вишневым или малиновым соком.

Среда

3429881-18На завтрак сделать овощной или фруктовый салат по желанию и запить все кружечкой кофе. На обед приготовить грибной суп с овощами и свежим салатом. На ужин сделать запеченную в духовке рыбу с отварной фасолью, а также запить соком.

загрузка...

Четверг

6На завтрак скушать свежую гречневую кашу без масла, и запить зеленым чаем. На обед сделать суп с овощами и мясом рыбы. На ужин потешить себя запеченными в духовке фруктами с твердым сыром и запить свежим соком.

Пятница

risovaja-molocznaja-kasha1На завтрак приготовить молочную кашу с рисом, только молоко использовать соевое. Также выпить чашечку кофе. На обед приготовить запеченное мясо рыбы с картофелем. На ужин потешить себя свежим салатом из помидоров и зелени.

Суббота

information_items_16770С утра сделать свежий салат из зелени с одним отварным яйцом. В обед полакомиться свежим супом с овощами или приготовить пюре из тыквы. На ужин полакомиться овощным гарниром с мясом индейки или курицы.

Воскресенье

fruit_salad_in_pineappleПриготовить на завтрак фруктовый салат с обязательным дополнением частичками ананаса. На обед приготовить свежий суп с грибами и зеленью. На ужин сделать небольшую разгрузку и скушать кусочек сыра и запить чаем.

Со следующего понедельника рацион можно повторить, а можно поменять, но обязательно включая в него продукты из списка разрешенных. Важно питаться не 3 раза в день, а как минимум 5, поэтому в промежутках между обедом и завтраком, а также обедом и ужином нужно делать перекусы. Во время перекусов питаться орехами, фруктами, сухофруктами и ягодами. Разрешается кушать и свежие овощи, но их в повседневном рационе достаточно.

Отзывы

В завершении следует обязательно уделить внимание отзывам наших читательниц, которые стремительно ожидают новых высказываний по поводу той или иной процедуре питания. Итак, отзывы преимущественно положительные, но есть и свои недостатки у такого рода диеты для людей с 2 группой крови.

Светлана«Мне 35 лет и на протяжении 5 лет я питаюсь именно по принципу диеты для 2 группы крови. Привыкнуть к скудному рациону очень сложно было, но 2-3 месяца и я забыла, что такое мясо и жирные блюда. Конечно, полностью мясо из рациона я не исключила, а вот жаренные, копченые и соленые виды блюд следует обязательно. Не питаюсь я и искусственными углеводами, которые очень вредны не только для ЖКТ, но и сердечно-сосудистой системы. За пять лет такого рациона мне удалось похудеть на 20 кг, и теперь я выгляжу как в 20 лет, чему я очень благодарна.» dieta-do-i-posle00046
Каролина: «Попыталась прибегнуть к такому виду диеты, но ничего не получается. Это из рациона следует исключить самое желаемое — мороженое, мясо и молочные продукты. Чем же тогда питаться? Ведь на одних фруктах и овощах долго не протянешь, хотя и говорят, что вегетарианцы долго живут, но живут они не интересно. Поэтому я придерживаюсь диеты, исключительно изредка, а так веду полноценный образ жизни, исключила только из рациона жареную и сладкую пищу.» dieta-do-i-posle00030

Диана«Диета для 2 группы крови действительно помогает избавиться от лишнего веса, поэтому нет необходимости садиться на иные виды изнурительных диет. Достаточно только пересмотреть свой рацион и исключить из него всю нежелательную к употреблению пищу. Я считаю, что диета по группам крови — это интересный подход для оздоровления человеческого организма, поэтому на протяжении года стремлюсь питаться правильно.»

LEOgRVxsxP4

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это Редуслим

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, Редуслим не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Редуслим. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, цена по акции всего 149 рублей.


загрузка...

Все материалы сайта имеют ознакомительный характер. Прежде чем использовать приведенные рекомендации, обязательно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом!

Мы ни чего не продаем, на сайте представлены лишь обзоры на некоторые товары с ссылками на представителей, у которых их можно приобрести. Ответственность за приобретенные вами, вышеуказанные товары, администрация сайта не несет! Будьте внимательны.

Получи комплекс для похудения
за 149 руб
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+