×

Проблема похудения все так же остается актуальной в наше время и с каждым годом становится только острее. Избавиться от лишнего веса и обрести долгожданное чувство легкости мечтают многие, но далеко не у всех это получается. В борьбе с лишними килограммами нам помогают физические упражнения, разнообразные диеты, препараты (как пример — редуслим). Иногда, для получения желаемого результата, необходимо прибегнуть к таблеткам, фито-чаям, народным средствам, к которым и относится активированный уголь.

poxudenie-s-pomoshhyu-aktivirovannogo-uglya

Сразу отметим: похудение без диеты невозможно, по крайней мере, без снижения потребляемых калорий. Давайте попробуем ответить на вопрос: подходит ли активированный уголь для похудения или лучше обратиться к более эффективным и проверенным средствам?

Свойства сорбента

Повторим основное правило — данное средство не поможет сбросить килограммы, если худеющий не будет придерживаться диеты. Чтобы скинуть кило с помощью активированного угля, нужно ограничить потребление калорий и приложить все усилия для того, чтобы больше их расходовать. Помимо этого, важно соблюдать все правила приема сорбента.

aktivirovannyj-ugol-dlya-pohudeniya

В чем заключаются полезные свойства средства? С помощью угля происходит эффективное очищение организма от скопившихся шлаков и токсинов. При правильном приеме сорбента кишечник начинает работать лучше и быстрее. Таким образом, организм эффективно очищается и фигура становится все стройнее. Однако не стоит тешиться иллюзиями на счет того, что таблетка будет действовать как некая волшебная палочка. Чтобы снизить вес с его помощью, нужно запастись терпением и силой воли, чтобы «не сорваться» в отношении еды. При интенсивном переедании и расходовании малого количества калорий, результата попросту не будет. Посмотрите интересное видео по теме:

 
Ваши данные
На сколько хотите похудеть?

Как похудеть с помощью сорбента?

Есть два основных способа, которые дают инструкцию, как правильно принимать активированный уголь для похудения.

  • Согласно первому способу, Вы можете пить его на протяжении одного курса, при этом длительность составит от 14 до 30 дней. Сорбент необходимо употреблять в количестве 1 таблетка на 10 кг веса. Соответственно, если ваш вес 70 кг, вам следует выпивать по 7 таблеток 3 раза в день. Если вы едите 2 раза в день, употреблять таблетки нужно перед основным приемом пищи по 2 раза в день (запивать водой обязательно).
  • Еще один способ снижения весапри помощи черного сорбента подразумевает следующее: нужно пить 10 таблеток ежедневно, но по 2 шт. Такой вариант хорошо подходит тем, кто ест небольшими порциями несколько раз в день. Таким образом, следует употреблять средство по 2 таблетки перед едой.

Если вы по каким-либо причинам боитесь употреблять такое количество угля, то начинайте с малых доз. Постарайтесь вначале пить по одной таблетке перед едой и каждый день добавляйте к этому количеству еще по одной, пока не придете к тому, что у вас получится 1шт. на 10 кг вашего веса (см. 1-ю рекомендацию).

Несколько нюансов: Вам потребуется сократить употребление жирной, острой, сладкой, мучной и жареной пищи, но не обязательно от этого всего отказываться. Если не будете соблюдать диету, просто ешьте умеренно.

После этого нужно будет добавить физические нагрузки и стараться придерживаться ритма на протяжении нескольким месяцев.

Aktivirovannyj_ugol_dlja_pohudenijaКаков принцип действия активированного угля на похудение? Если человек страдает избыточным весом, это, как правило, связано с плохой работой кишечника. Сорбент помогает очистить кишечник и в дальнейшем восстановить его работу. В результате употребления этого сорбента нормализуется процесс дефекации, исчезает вздутие живота. Его преимущества в том, что он чистит кишечник от каловых камней, помогая побороть проблему вздутия живота.

Рекомендуем для похудения Обзор Редуслим для похудения: реальные отзывы
Содержание Статьи1 О препарате — состав и инструкция 2 Сравнение с аналогами3 Отзывы покупателей4 Отзывы врачей5 Цена и где купить товар без обмана? Стремление обладать привлекательным телом все больше поглощает…

Диета для начинающих

Если вы ни разу не использовали это средство ранее, присмотритесь к следующей диете. Она предполагает минимальный курс использования данного средства. Благодаря ей вы сможете понять, как организм реагирует на сорбент. Важно помнить о противопоказаниях, при которых применять его нельзя.

aktivirovannyi-ugol-dlya-pohudeniya-03

Если вы не уверены в возможностях собственного организма, проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты. Помните: любая диета дает серьезную нагрузку на органы. «Перебор» с воздержанием в еде может негативно отразиться на вашем здоровье и привести к появлению трудноизлечимых заболеваний. Рассматриваемая далее диета с активированным углем для снижения веса должна длиться три дня, но не больше. Итак, рассмотрим пошаговое руководство:

  1. В первый день нужно употреблять кефир. То есть, этот кисломолочный продукт употребляется на завтрак, обед и ужин. За 30-40 минут до его принятия, нужно пить по одной таблетке на 10 кг веса.
  2. На второй день можно есть яблоки. Эти фрукты прекрасно себя зарекомендовали, они входят в состав многочисленных диет. Здесь все то же самое. Три раза в день необходимо есть яблоки, предварительно за полчаса до еды нужно пить сорбент.
  3. На третий день следует есть только овощи (можно в виде салатов). Перед приемом пищи вам также следует пить средство. В качестве альтернативы салату можно есть овощи, приготовленные на пару.

Следуйте инструкции и старайтесь от неё не отклоняться, чтобы достичь наибольшего эффекта.

 
Ускорить похудение?
Можно увеличить скорость в 2-3 раза Хотите узнать, как это сделать?

Помните: диета с активированным углем для похудения требует перерыва. При желании ее можно повторить, но уже без использования этого средства. Он способен вымывать из организма полезные вещества, в связи с этим, нужно употреблять его с осторожностью. После диеты и курса приема рекомендуется принять поливитамины, перед их покупкой следует проконсультироваться с врачом.

А вот видео по теме:

Противопоказания и советы

Практически все люди, попробовавшие активированный уголь для похудения, сходятся во мнении, что снизить вес с его использованием можно, но только в совокупности с качественной. Ваши порции должны быть небольшими и менее калорийными, в отличие от тех, которые вы употребляли до процесса снижения веса. Польза сорбента заключается в том, что при его употреблении, примерно, за полчаса до еды, человек чувствует сытость, то есть в клетки головного мозга поступает информация, что организм насытился. В дальнейшем аппетит ослабевает, что позволяет потреблять меньше калорий. В итоге — это и есть цель.

aktivirovannyj-ugol-dlya-poxudeniya-otzivi

Кому не стоит употреблять активированный уголь для похудения? Важно отметить, снижение веса с помощью сорбента не будет эффективным, если человек часто перекусывает в течение дня, употребляя твердую пищу, фаст-фуды, газированные напитки, сладкое и т.д. Если вы любите кушать большими порциями, уголь будет хорошим вариантом для вас, но потребление пищи следует сократить. Важно помнить, что средство не способно сжигать жиры, оно только лишь улучшает обмен веществ.

Пробовали диеты?
Если Вы уже пробовали диеты, которые не принесли результата, Вас должен заинтересовать более эффективный способ снижения веса.
 

Как и любое лекарственное средство из аптеки, уголь имеет свои противопоказания, к которым следует отнести заболевания кишечника на начальной или запущенной стадии (употреблять средство нельзя при любых проблемах с кишечником). Если вы страдаете частыми запорами, от употребления этого сорбента тоже нужно отказаться. Диета с его использованием противопоказана тем, кто страдает гастритом, язвой желудка. Препарат противопоказан при использовании оральных контрацептивов, а также при приеме лекарственных средств.

Помните: данные таблетки сорбируют все вещества, находящиеся в организме, а среди них есть и полезные!

В заключение отметим, что похудение с помощью активированного угля является эффективным, однако, оно не проверено с медицинской точки зрения. Можете почитать отзывы пользователей и выяснить, есть ли результаты от применения. Спасибо за внимание и рекомендуем другие наши материалы к прочтению.

Комментарии (3)
  • Тося 16.07.2018

    Мне удалось скинуть 4 кг за 1,5 месяца с помощью угля, плюс диета. Просто не ела сладкое, жирное жареное. Никаких нагрузок, результат мне в целом понравился.

  • Милана 22.08.2018

    Я пробовала это средство, но особо результата не заметила(

  • Ирина 06.09.2018

    А я пила вместе с редуслимом уголь и получился хороший результат — минус 5 кг за месяц. Но это наверное слишком тяжело для организма, хотя по самочувствию все нормально.

Добавить комментарий